ETDCF
Escuela Toledana de Corredores de Fondo
Ficha de contenido
Contenido
Resumen del contenido
Este vídeo expone una serie de apartados generales sobre la gimnasia que comprenden:
- la definición de la gimnasia en general y sus tipos
- la utilidad que tiene para el corredor
- por qué le es necesaria al corredor
- y unos principios generales de cómo hacerla
Después, en vídeos sucesivos se irán desarrollando, de forma específica, esos aparatados generales
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