Ejercicios terapéuticos de rodilla

Este video es una reproducción de una aplicación para móvil dirigida a la rehabilitación de la rodilla en casos de traumatismos, lesiones y artrosis/mantenimiento de la salud de la rodilla. Comprende directrices diferentes para tres grupos de edad (hasta 50 años, de 51 a 69 años y de 70 a 89 años) y adaptadas también para esas tres situaciones diferentes. Comprende ejercicios de movilidad articular, estiramientos pasivos, fuerza isométrica, estiramientos de la FNP, fuerza isotónica, fuerza isocinética y propioceptivo. Todas las modalidades contienen cuatro ejercicios diferentes, salvo la movilidad que tiene tres y el propioceptivo que sólo es uno. También comprende unas directrices de comienzo,